Libros de crianza que recomiendo como mamá

Límites: cómo educar con límites conscientes y crecer juntos

Míriam Tirado

Fue el primer libro de crianza que leí, cuando mi primer hijo era más pequeño, y creo que es un gran punto de partida.

Lo que más me gustó:

• Empieza por lo básico, que es lo más necesario. Explica qué es y qué no es un límite, y qué es y qué no es una norma. Con esa claridad, cada familia puede ir definiendo las suyas.
• Te invita a revisarte primero a ti. Antes de hablar de los hijos, te pide mirar qué relación tienes tú, como mamá o papá, con los límites. Si estás en paz con el límite que pones, sale de forma natural e intuitiva, y tu hijo lo recibe así.
• Una pregunta que subrayé mucho. Cuando dudas si algo es o no un límite, pregúntate: ¿esta situación afecta la integridad o el bienestar físico, emocional o psíquico de mi hijo? Si la respuesta es sí, es un límite.
• Las normas, pocas y acordes a la edad.
• Consecuencias en lugar de castigos. Algo que se me quedó mucho es la diferencia entre castigo y consecuencia. Muchas veces el castigo no funciona; lo que sí enseña es que cada acto tiene una consecuencia natural o lógica. Las consecuencias son mucho más poderosas que los castigos.
• La coherencia lo es todo. El libro te hace preguntarte si tú, como adulta, cumples los límites y las normas que les pides a tus hijos. Y si no, te invita a revisarte y mejorar para no ser incoherente. Para mí, este es el punto más importante a la hora de poner límites.
• Ponerse de acuerdo en pareja. La forma de poner límites depende de cómo está formada tu familia. Si crías en pareja, es muy importante ir en el mismo tono: platicar, informarse juntos, debatir y llegar a acuerdos sobre las reglas, para que los dos pongan los mismos límites. El trabajo en equipo es clave, y también entender que mamá y papá están aprendiendo juntos a maternar y paternar. Si no logran ser una buena dupla para poner límites, vale la pena buscar ayuda.

Para quién lo recomiendo:

como uno de los primeros libros de crianza que lean mamá y papá, incluso si su bebé tiene apenas unos meses. Solemos pensar que a un bebé no se le ponen límites, pero como mamá de dos, siento que a partir de los 8 o 10 meses, o desde el primer año, ya hay que empezar a ponerlos, según la edad y la situación. Este libro te ayuda a prepararte: te hace cuestionar tu propia relación con los límites y trabajar en ti para que tú seas el límite de tus hijos.

Good Inside (Educar sin miedo)

Dra. Becky Kennedy

Es mi libro de consulta. Lo abro cuando tengo un reto con mis hijos o cuando pasa algo y no sé cómo manejarlo. En español se publicó como Educar sin miedo, de Editorial Planeta.

Lo que más me gustó:

• Criar sin miedo. Desde el principio, la autora se enfoca en que dejemos de criar con miedo, de ahí el título en español. Muchas veces, como no sabemos cómo abordar ciertas situaciones, entramos a la crianza con angustia y sin saber cómo actuar. Este libro te da un método claro para esos momentos.
• Ejemplos reales. Está lleno de situaciones que le han pasado a ella o a sus pacientes, así que es fácil encontrar algo parecido a lo que estás viviendo.
• Recargar el vínculo. Es lo que más uso con mis hijos. Cuando un niño hace berrinche o se desregula, casi siempre es porque le falta algo: tiene hambre, sueño, está cansado o algo pasó en la escuela y necesita apoyo emocional. Una de sus estrategias, tanto para esos momentos de desborde como para prevenirlos, es llenar la batería emocional de los niños: encontrar una actividad o un momento en común para conectar con ellos. Así, cuando toca salir, ir a la escuela o seguir la rutina del día, hay muchos menos desbordes.

Para quién lo recomiendo:

para cualquier mamá o papá, desde que sus hijos son pequeños hasta la adolescencia. Es un libro para tener siempre a la mano y volver a él cuando llegan situaciones difíciles que no sabemos cómo manejar. Está dividido en capítulos por tema y muy bien organizado, así que funciona perfecto como libro de consulta: vas directo a lo que necesitas.

Cómo hablar para que los niños escuchen y cómo escuchar para que los niños hablen

Adele Faber y Elaine Mazlish

Es el libro que estoy leyendo ahora, y el último libro de crianza que compré. Le llaman “la biblia de la paternidad”, porque ha ayudado a muchísimos papás a aprender a comunicarse de forma efectiva con sus hijos y, con eso, a fortalecer la relación entre padres e hijos.

Lo que me está gustando:

• Se lee con mucha fluidez. Está muy bien estructurado, y avanzas rápido aunque tengas poco tiempo.
• Es un libro para trabajarlo, no solo para leerlo. Tiene espacios para escribir, ejercicios y preguntas.
• Casos hipotéticos. Te plantea situaciones para que veas cómo manejarlas y pienses cómo las manejarías tú.
• Cada capítulo cierra con un resumen, lo que hace que no se te olvide lo que leíste.
• Tiene gráficos y recordatorios que hacen la lectura más amigable y facilitan volver a consultarlo.

Actualizaré esta reseña cuando lo termine.

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Preguntas frecuentes

¿Qué libro de crianza leer primero?

Recomiendo empezar por Límites, de Míriam Tirado, incluso si tu bebé tiene pocos meses. Explica qué es y qué no es un límite y te invita a revisar tu propia relación con los límites antes de empezar a ponerlos.

¿Qué libros de crianza respetuosa recomiendan para mamás?

Tres libros de crianza que recomiendo son Límites, de Míriam Tirado; Good Inside (Educar sin miedo), de la Dra. Becky Kennedy; y Cómo hablar para que los niños escuchen y cómo escuchar para que los niños hablen, de Adele Faber y Elaine Mazlish.

¿A partir de qué edad se le ponen límites a un bebé?

Depende de cada bebé y de cada situación, pero muchas mamás empiezan a poner límites sencillos a partir de los 8 a 10 meses o desde el primer año, siempre acordes a su edad.

¿Cuál es la diferencia entre castigo y consecuencia?

El castigo es algo que el adulto impone y que no tiene relación con lo que pasó. La consecuencia es el resultado natural o lógico de un acto, por ejemplo, si un niño avienta la comida, se retira el plato. Las consecuencias enseñan más que los castigos.

¿Qué libro ayuda con los berrinches de los niños?

Good Inside (Educar sin miedo), de la Dra. Becky Kennedy, da herramientas prácticas para los berrinches y desbordes emocionales, como recargar el vínculo con los hijos para prevenirlos.

¿Good Inside está en español?

Sí. Good Inside, de la Dra. Becky Kennedy, se publicó en español con el título Educar sin miedo, de Editorial Planeta.